Truta assada com leite de côco

tava MORRENDO de preguiça, quase desistindo de cozinhar… mas esse prato ficou pronto em 15 minutos e é ESPETACULAR. é daqueles “taca tudo no processador e bota pra assar”, perfeito para esses dias.

ingredientes

4 filés de truta, mais ou menos 200g cada

4 colheres de suco de limão

2 dentes de alho

1 colher de chá de gengibre fresco ralado

1 colher de sopa de amêndoas picadas

3 colheres de sopa de extrato de tomate

1 pimenta fresca (retire as sementes)

1 colher de chá de garam masala

200ml de leite de côco

um punhado de coentro fresco

1 colher de sopa de azeite

sal e pimenta

preparo

coloque o peixe numa assadeira, tempere com sal e limão

misture o alho, gengibre, amêndoas, extrato de tomate, pimenta, garam masala, leite de côco, coentro e azeite. tempere com sal e cubra o peixe com esta mistura.

asse o peixe no forno pré-aquecido a 200ºC por 15 minutos e pronto!

eu disse que era prato de preguiça! =)

não faz uma foto bonita, mas é incrivelmente saboroso.

truta assada com leite de côco

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truta com molho de parmesão e manjericão

truta com molho de parmesão e manjericão

parmesão, azeite e manjericão: é um pesto desconstruído, né? (aliás, ô expressão pretensiosa, “descontruído”). só falta pinoli pra virar pesto de verdade.

ingredientes

4 colheres de azeite

4 filés de truta (cerca de 200g cada)

um punhado de manjericão fresco picadinho

1 dente de alho amassado (ou ralado)

1 xícara de parmesão ralado

sal e pimenta

preparo

unte uma assadeira com azeite e coloque no forno bem quente (pré-aquecido)

coloque os filés de truta na assadeira, eles vão dar uma fritadinha na hora. tempere com sal e pimenta e coloque no forno por 5 minutos.

misture bem o azeite, manjericão e alho; pode usar um processador.

retire o peixe do forno, salpique com o parmesão e o molho de manjericão. retorne para o forno e deixe assar mais 5 minutos.

preciso dizer que é para evitar queijo de pacote? essa receita tem apenas 5 ingredientes, invista num bom azeite e numa peça de queijo bacana pra ralar na hora!