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	<title>Coentro</title>
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	<description>comidinhas saborosas para não esquentar a cabeça</description>
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		<title>Coentro</title>
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		<title>berinjela assada com gorgonzola</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 01:37:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
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		<description><![CDATA[definitivamente um dos meus pratos preferidos. é tipo uma lasanha de berinjela coberta com gorgonzola borbulhante e molhinho de tomate picante&#8230; ingredientes 4 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa picadinha 2 dentes de alho picadinhos uma lata de tomate pelatti 1 pimenta vermelha picadinha (usei dedo de moça) um punhado de manjericão fresco [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=175&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>definitivamente um dos meus pratos preferidos. é tipo uma lasanha de berinjela coberta com gorgonzola borbulhante e molhinho de tomate picante&#8230;</p>
<p><strong>ingredientes</strong></p>
<p>4 colheres de sopa de azeite</p>
<p>1 cebola roxa picadinha</p>
<p>2 dentes de alho picadinhos</p>
<p>uma lata de tomate pelatti</p>
<p>1 pimenta vermelha picadinha (usei dedo de moça)</p>
<p>um punhado de manjericão fresco</p>
<p>2 berinjelas em fatias grossas</p>
<p>150g de gorgonzola</p>
<p>sal e pimenta</p>
<p><strong>preparo</strong></p>
<p>refogue a cebola e o alho em metade do azeite por 3 minutos. adicione os tomates e a pimenta e cozinhe por uns 10 minutos, até o molho reduzir e dar uma engrossada. depois acrescente o manjericão e acerte o sal e a pimenta (se ainda for preciso mais pimenta, né?)</p>
<div id="attachment_176" class="wp-caption aligncenter" style="width: 503px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/08/dsc04219.jpg"><img class="size-large wp-image-176" title="molho de tomate" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/08/dsc04219.jpg?w=493&#038;h=368" alt="" width="493" height="368" /></a><p class="wp-caption-text">molho de tomate com pimenta e manjericão</p></div>
<p>aqueça o restante do azeite numa frigideira grande e pesada e frite as rodelas de berinjela até que fiquem douradas dos dois lados</p>
<div id="attachment_178" class="wp-caption aligncenter" style="width: 530px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/08/dsc04217.jpg"><img class="size-large wp-image-178" title="berinjela" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/08/dsc04217.jpg?w=520&#038;h=390" alt="" width="520" height="390" /></a><p class="wp-caption-text">berinjela tostadinha, nham</p></div>
<p>chegou a hora de montar o prato: pegue uma assadeira refratária e coloque uma camada de berinjela. cubra com metade do molho e faça outra camada de berinjela. cubra com o restante do molho e o gorgonzola despedaçado. asse no forno pré-aquecido a 200ºC por 15 minutos.</p>
<div id="attachment_179" class="wp-caption aligncenter" style="width: 530px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/08/dsc04229.jpg"><img class="size-large wp-image-179" title="berinjela assada com gorgonzola" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/08/dsc04229.jpg?w=520&#038;h=389" alt="" width="520" height="389" /></a><p class="wp-caption-text">COISA MAR LINDA!</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/175/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/175/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/175/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/175/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/175/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/175/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/175/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/175/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/175/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/175/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/175/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/175/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/175/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/175/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=175&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">molho de tomate</media:title>
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			<media:title type="html">berinjela assada com gorgonzola</media:title>
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		<item>
		<title>patagônia contada pelo estômago</title>
		<link>http://coentro.wordpress.com/2010/04/18/patagonia-contada-pelo-estomago/</link>
		<comments>http://coentro.wordpress.com/2010/04/18/patagonia-contada-pelo-estomago/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 22:38:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Viagens]]></category>

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		<description><![CDATA[começando em buenos aires: parrilla do la caballeriza assado de tira, meu corte preferido &#8220;salada&#8221; de arroz (frio!), com roquefort e bacon a conta em português! em puerto piramides, peninsula valdés: quilmes, óbvio esperta, enchendo a cara antes de andar de barco vieiras gratinadas com preço de frango a passarinho bocó em el calafate, no [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=129&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>começando em buenos aires:</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02791.jpg"><img class="size-large wp-image-130 alignnone" title="parrilla do la caballeriza" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02791.jpg?w=480&#038;h=338" alt="" width="480" height="338" /></a></p>
<p>parrilla do la caballeriza</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02795.jpg"><img class="size-large wp-image-132 alignnone" title="assado de tira" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02795.jpg?w=480&#038;h=361" alt="" width="480" height="361" /></a></p>
<p>assado de tira, meu corte preferido</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02794.jpg"><img class="size-large wp-image-131 alignnone" title="arroz" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02794.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>&#8220;salada&#8221; de arroz (frio!), com roquefort e bacon</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02796.jpg"><img class="size-large wp-image-133 alignnone" title="conta" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02796.jpg?w=480&#038;h=361" alt="" width="480" height="361" /></a></p>
<p>a conta em português!</p>
<p>em puerto piramides, peninsula valdés:</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03129.jpg"><img class="size-large wp-image-137 alignnone" title="quilmes" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03129.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>quilmes, óbvio</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03130.jpg"><img class="size-large wp-image-138 alignnone" title="quilmes" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03130.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>esperta, enchendo a cara antes de andar de barco</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03132.jpg"><img class="size-large wp-image-139 alignnone" title="vieiras" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03132.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>vieiras gratinadas com preço de frango a passarinho</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03134.jpg"><img class="size-large wp-image-140 alignnone" title="vieiras" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03134.jpg?w=480&#038;h=359" alt="" width="480" height="359" /></a></p>
<p>bocó</p>
<p>em el calafate, no <a href="http://www.interpatagonia.com/latablita/">la tablita</a></p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02859.jpg"><img class="size-large wp-image-143 alignnone" title="la tablita" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02859.jpg?w=480&#038;h=337" alt="" width="480" height="337" /></a></p>
<p>cordeiro patagônico. seria sinistro se não fosse tão delicioso</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02861.jpg"><img class="size-large wp-image-144 alignnone" title="la tablita" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02861.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>degustação para duas pessoas</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02860.jpg"><img class="size-large wp-image-145 alignnone" title="la tablita" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc02860.jpg?w=480&#038;h=641" alt="" width="480" height="641" /></a></p>
<p>duas pessoas? to chocada.</p>
<p>no glaciar perito moreno:</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03443.jpg"><img class="size-large wp-image-147 alignnone" title="whisky com geleira" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03443.jpg?w=480&#038;h=359" alt="" width="480" height="359" /></a></p>
<p>whisky com gelo da geleira e alfajor no fim da caminhada</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04012.jpg"><img class="size-large wp-image-156 alignnone" title="cavalgada" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04012.jpg?w=479&#038;h=365" alt="" width="479" height="365" /></a></p>
<p>almoço preparado pelo luciano no intervalo de uma cavalgada</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04013.jpg"><img class="size-large wp-image-157 alignnone" title="cavalgada" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04013.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>bifinho e cebolas fritando na chapa, uma das melhores refeições de toda a viagem</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04020.jpg"><img class="size-large wp-image-160 alignnone" title="casimiro" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04020.jpg?w=480&#038;h=344" alt="" width="480" height="344" /></a></p>
<p>de volta à cidade, mais uma montanha de carne: dessa vez no <a href="http://www.casimirobigua.com/">casimiro biguá</a></p>
<p>em torres del paine, sem comida:</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03528.jpg"><img class="size-large wp-image-148 alignnone" title="torres del paine" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03528.jpg?w=480&#038;h=641" alt="" width="480" height="641" /></a></p>
<p>em el chaltén:</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03631.jpg"><img class="size-large wp-image-149 alignnone" title="chaltén" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03631.jpg?w=480&#038;h=678" alt="" width="480" height="678" /></a></p>
<p>uma quantidade impressionante de cervejas artesanais</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03634.jpg"><img class="size-large wp-image-150 alignnone" title="chaltén" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03634.jpg?w=480&#038;h=359" alt="" width="480" height="359" /></a></p>
<p>algumas boas&#8230;</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03637.jpg"><img class="size-large wp-image-151 alignnone" title="chaltén" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03637.jpg?w=480&#038;h=359" alt="" width="480" height="359" /></a></p>
<p>outras nem tanto</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03640.jpg"><img class="size-large wp-image-153 alignnone" title="chocolate" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03640.jpg?w=480&#038;h=359" alt="" width="480" height="359" /></a></p>
<p>chocolate imitando tronco de árvore</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03642.jpg"><img class="size-large wp-image-154 alignnone" title="chocolate" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc03642.jpg?w=480&#038;h=358" alt="" width="480" height="358" /></a></p>
<p>chocolate imitando queijo</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/img_0091.jpg"><img class="size-large wp-image-162  alignnone" title="chaltén" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/img_0091.jpg?w=475&#038;h=647" alt="" width="475" height="647" /></a></p>
<p>caçarola de legumes com costeleta de cordeiro. nevava do lado fora, era o prato perfeito para esquecer o frio.</p>
<p>em ushuaia:</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04027.jpg"><img class="size-large wp-image-163  alignnone" title="beagle" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04027.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>a descoberta da beagle</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04029.jpg"><img class="size-large wp-image-164  alignnone" title="centolla" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04029.jpg?w=480&#038;h=360" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>degustação de mariscos num restaurante chileno em território argentino. na real, era o fim do mundo</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04030.jpg"><img class="size-large wp-image-165  alignnone" title="centolla" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04030.jpg?w=480&#038;h=359" alt="" width="480" height="359" /></a></p>
<p>e pra fechar com chave de ouro&#8230;</p>
<p><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04188.jpg"><img class="size-large wp-image-166 alignnone" title="centolla" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04188.jpg?w=479&#038;h=359" alt="" width="479" height="359" /></a></p>
<p>um beijo da centolla!</p>
<div id="_mcePaste" style="position:absolute;left:-10000px;top:38px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;">
<p>rrilla do la caballeriza</p>
</div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/129/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/129/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/129/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/129/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/129/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/129/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/129/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/129/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/129/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/129/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/129/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/129/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/129/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/129/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=129&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">parrilla do la caballeriza</media:title>
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			<media:title type="html">assado de tira</media:title>
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			<media:title type="html">arroz</media:title>
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			<media:title type="html">quilmes</media:title>
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			<media:title type="html">vieiras</media:title>
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			<media:title type="html">torres del paine</media:title>
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		<title>lembrancinhas de viagem</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 17:01:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Viagens]]></category>

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		<description><![CDATA[em novembro de 2009 nós passamos 14 dias percorrendo a patagônia: baleias e pinguins na península valdés, geleiras em el calafate, trilhas belíssimas em el chalten e por fim chegamos ao fim do mundo em ushuaia. além das memórias é fotografias incríveis, óbvio que eu voltei carregada de comida! infelizmente as três caixas de alfajor [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=124&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>em novembro de 2009 nós passamos 14 dias percorrendo a patagônia: baleias e pinguins na península valdés, geleiras em el calafate, trilhas belíssimas em el chalten e por fim chegamos ao fim do mundo em ushuaia. além das memórias é <a href="http://www.flickr.com/photos/venetiglio/">fotografias incríveis</a>, óbvio que eu voltei carregada de comida! infelizmente as três caixas de alfajor não duraram o suficiente para serem fotografadas&#8230;</p>
<div id="attachment_125" class="wp-caption aligncenter" style="width: 512px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04192.jpg"><img class="size-full wp-image-125 " title="lembrancinhas patagônicas" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04192.jpg?w=780" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">lembrancinhas patagônicas 1</p></div>
<p>1- cerveja beagle, de ushuaia. amei tanto essa india pale ale que foi a única coisa que tomei nos três dias que estivemos em ushuaia. e beagle, pra quem não sabe, era o nome do navio da expedição do darwin na américa do sul. <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/A_Viagem_do_Beagle">virou até livro</a>, corre atrás.</p>
<p>2- pilha de patês vagabundos: de javali, salmão, cervo, truta e cordeiro. tão vagabundos, mas tão vagabundos que a truta e o javali tem o mesmo gosto.</p>
<p>3- açafrão de verdade comprado a 10 reais. preço de banana, devia ter feito estoque.</p>
<p>4- mais patês: de javali, salmão e cervo. esses eram incríveis, mas bem mais caros que os vagabundos da primeira pilha.</p>
<div id="attachment_126" class="wp-caption aligncenter" style="width: 480px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04193.jpg"><img class="size-full wp-image-126" title="lembrancinhas patagônicas 2" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04193.jpg?w=780" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">lembrancinhas patagônicas 2</p></div>
<p style="text-align:left;">5- conserva de carpincho. a wikipedia me falou que carpincho é a mesma coisa que capivara e darwin comentou em seu diário que foi a melhor carne que ele já comeu. eu diria que está no top 3.</p>
<p style="text-align:left;">6- molho chimichurri picante, um clássico portenho.</p>
<p style="text-align:left;">7- conserva de salmão. ainda não comi, não posso palpitar.</p>
<p style="text-align:left;">8- salame de javali. devia ter trazido 3, acabou no café da manhã.</p>
<p style="text-align:left;">9- masala defumado, mais um temperinho pra minha coleção.</p>
<p style="text-align:left;">10- conservas de cogumelo e berinjela. comi a de berinjela e não gostei, aí nem abri de cogumelo&#8230;</p>
<p style="text-align:left;">11- caixa de chá diliça, comprei a de sabores sortidos e super recomendo.</p>
<p style="text-align:left;">12- e por fim&#8230; QUEIJOS, paixão do meu estômago. o amarelinho é de ovelha genérico e o verde é um sardo temperado com pimenta do reino. esse sardo eu não conhecia, achei sensacional. faz a linha de um pecorino,  salgadinho e picante.</p>
<p style="text-align:left;">
<p style="text-align:left;">ai, como foi bom relembrar essa viagem&#8230;acho que vou fazer um post com as coisas que comemos por lá!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/124/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=124&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">lembrancinhas patagônicas 2</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>frittata de tomate e ervilha</title>
		<link>http://coentro.wordpress.com/2010/04/18/frittata-de-tomate-e-ervilha/</link>
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		<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 15:53:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetariano]]></category>
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		<category><![CDATA[cebolinha]]></category>
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		<category><![CDATA[ovo]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[almocinho rápido de domingo-preguiça, pronto em menos de 20 minutos. ingredientes 125g de ervilhas frescas ou congeladas. eu prefiro usar ervilha congelada a usar aquelas de lata. o sabor é mil vezes melhor, a textura é mais firme e a cor é mais viva. 2 colheres de sopa de azeite cebolinha verde fatiada 1 dente [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=121&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>almocinho rápido de domingo-preguiça, pronto em menos de 20 minutos.</p>
<p><strong>ingredientes</strong></p>
<p>125g de ervilhas frescas ou congeladas. eu prefiro usar ervilha congelada a usar aquelas de lata. o sabor é mil vezes melhor, a textura é mais firme e a cor é mais viva.</p>
<p>2 colheres de sopa de azeite</p>
<p>cebolinha verde fatiada</p>
<p>1 dente de alho picadinho</p>
<p>125g de tomate cereja cortados ao meio</p>
<p>6 ovos (não se assuste, a receita inteira faz 4 pratos)</p>
<p>um punhado de hortelã picadinha</p>
<p>sal e pimenta</p>
<p><strong>preparo</strong></p>
<p>se usar ervilha fresca, cozinhe por 3 minutos em água fervente com sal.</p>
<p>numa panela anti-aderente, refogue as cebolinhas e o alho por 2 minutos e depois acrescente os tomates e as ervilhas.</p>
<p>bata os ovos com a hortelã e tempere com sal e pimenta. espalhe essa mistura sobre os legumes e cozinhe por 4 minutosa, até ficar firme.</p>
<p>o próximo passo você pode fazer de várias maneiras:</p>
<p>- vire a frittata para um prato grande e volte com o outro lado para a panela. como a minha frigideira pesa 98kgs, essa não é uma opção viável.</p>
<p>- tampe a panela, abaixe o fogo e deixe cozinhar mais uns 3 minutos. faço desse jeito, mas só vale se a panela realmente ficar tampada. caso contrário, o ovo não vai cozinhar na parte de cima.</p>
<p>- essa é a dos sonhos: se você tiver um forno com grill elétrico, transfira a panela (se for toda de metal, claro) e cozinhe por mais 3 minutos. dá pra colocar umas raspas de parmesão aqui, o queijo vai derreter e gratinar.</p>
<p>sirva com uma saladinha verde e pronto!</p>
<p style="text-align:center;">
<div id="attachment_122" class="wp-caption aligncenter" style="width: 475px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04497.jpg"><img class="size-large wp-image-122    " title="Frittata de ervilha e tomate" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04497.jpg?w=465&#038;h=348" alt="" width="465" height="348" /></a><p class="wp-caption-text">preciso trabalhar nas minhas técnicas de apresentação...</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/121/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/121/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/121/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/121/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/121/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/121/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/121/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/121/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/121/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/121/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/121/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/121/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/121/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/121/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=121&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">coentro</media:title>
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		<media:content url="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04497.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">Frittata de ervilha e tomate</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>camarão oriental com acelga</title>
		<link>http://coentro.wordpress.com/2010/04/16/camarao-oriental-com-acelga/</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 10:07:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Frutos do mar]]></category>
		<category><![CDATA[acelga]]></category>
		<category><![CDATA[alho]]></category>
		<category><![CDATA[óleo de gergelim]]></category>
		<category><![CDATA[camarão]]></category>
		<category><![CDATA[farinha de arroz]]></category>
		<category><![CDATA[gengibre]]></category>
		<category><![CDATA[gergelim]]></category>
		<category><![CDATA[limão]]></category>
		<category><![CDATA[nampla]]></category>
		<category><![CDATA[pimenta]]></category>
		<category><![CDATA[shoyu]]></category>

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		<description><![CDATA[acabei de fazer esse prato para levar no almoço de amanhã, mas ficou TÃO BOM que comi tudo vendo lost&#8230; cheguei a lamber a panela, ai que vergonha. ingredientes 1/2 kg de camarão limpo 3 dentes de alho fatiados 2 colheres de chá de gengibre fresco ralado 1 pimenta dedo de moça picadinha, sem sementes [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=117&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>acabei de fazer esse prato para levar no almoço de amanhã, mas ficou TÃO BOM que comi tudo vendo lost&#8230; cheguei a lamber a panela, ai que vergonha.</p>
<p><strong>ingredientes</strong></p>
<p>1/2 kg de camarão limpo</p>
<p>3 dentes de alho fatiados</p>
<p>2 colheres de chá de gengibre fresco ralado</p>
<p>1 pimenta dedo de moça picadinha, sem sementes (a não ser que você queira um fogo na comida, aí manda ver!)</p>
<p>raspa e suco de 1 limão (usei siciliano, sempre)</p>
<p>2 colheres de sopa de molho de peixe tailandês (<a href="http://www.youtube.com/watch?v=obYweW86iPU" target="_blank">nampla</a>)</p>
<p>5 folhas de acelga (ou repolho) em pedaços</p>
<p>1 colher de sopa de óleo de gergelim</p>
<p>1 colher de sopa de gergelim torrado</p>
<p>1 colher de sopa de farinha de arroz (ou creme de arroz ou maisena)</p>
<p>1 colher de sopa de molho shoyu</p>
<p>sal</p>
<p><strong>preparo</strong></p>
<p>misture o alho, gengibre, pimenta, suco e raspa de limão e o molho de peixe. adicione os camarões e misture bem. deixe marinando por uns 5 minutos</p>
<p>aqueça o óleo de gergelim numa panela grande (eu usei uma wok) e frite os camarões com a marinada por 5 minutos, temperando com sal (menos sal do que você usaria normalmente, porque o ainda vai entrar o shoyu. nessa parte aqui eu errei: coloquei a acelga para fritar junto com os camarões. os talos ficaram ótimos, mas s folhas desapareceram no final. portanto, fica a dica: acrescente os talos de acelga junto com os camarões, mas as folhas só entram no final do preparo.</p>
<p>quando o camarão já estiver cozido, acrescente a farinha de arroz (só o suficiente para engrossar o caldo), o shoyu e finalize salpicando o gergelim, que vai dar uma crocância bem bacana!</p>
<p style="text-align:left;">
<div id="attachment_119" class="wp-caption aligncenter" style="width: 512px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04525.jpg"><img class="size-large wp-image-119  " title="camarão com acelga" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04525.jpg?w=502&#038;h=377" alt="" width="502" height="377" /></a><p class="wp-caption-text">cadê a acelga?</p></div>
<p>percebeu que os camarões são uma ótima base e vc pode substituir a acelga por outros vegetais? repolho, cenoura, brocólis, couve-flor, ervilha, vagem, broto de feijão&#8230; é a receita mais cinco estrelinhas que você já fez pra limpar a geladeira!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/117/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/117/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/117/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/117/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/117/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/117/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/117/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/117/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/117/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/117/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/117/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/117/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/117/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/117/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=117&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">coentro</media:title>
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			<media:title type="html">camarão com acelga</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>salmão assado em papillote</title>
		<link>http://coentro.wordpress.com/2010/04/04/salmao-assado-em-papillote/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 02:12:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indiana]]></category>
		<category><![CDATA[Peixe]]></category>
		<category><![CDATA[açúcar]]></category>
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		<category><![CDATA[´salmão]]></category>
		<category><![CDATA[coentro]]></category>
		<category><![CDATA[cominho]]></category>
		<category><![CDATA[gengibre]]></category>
		<category><![CDATA[hortelã]]></category>
		<category><![CDATA[leite de côco]]></category>
		<category><![CDATA[limão]]></category>
		<category><![CDATA[pimenta]]></category>

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		<description><![CDATA[o original era assado em folha de bananeira, mas aí é querer demais da minha pessoa. assei numa trouxinha de papel alumínio e super deu pra gasto, tá? ingredientes um punhado de coentro fresco picado grosseiramente 3 colheres de sopa de hortelã fesca picada 2 dentes de alho amassados (ou ralados) 1 colher de sopa [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=109&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>o original era assado em folha de bananeira, mas aí é querer demais da minha pessoa. assei numa trouxinha de papel alumínio e super deu pra gasto, tá?</p>
<p><strong>ingredientes</strong></p>
<p>um punhado de coentro fresco picado grosseiramente</p>
<p>3 colheres de sopa de hortelã fesca picada</p>
<p>2 dentes de alho amassados (ou ralados)</p>
<p>1 colher de sopa de gengibre fresco ralado</p>
<p>1 pimenta vermelha sem sementes, picadinha</p>
<p>2 colheres de chá de cominho moído</p>
<p>1 colher de chá de semente de coentro em pó</p>
<p>2 colheres de chá de açúcar mascavo</p>
<p>2 colheres de sopa de suco de limão</p>
<p>150ml de leite de côco</p>
<p>4 filés grossos de salmão</p>
<p>4 quadrados de 3 x 30 cm de folha de bananeira ou de papel alumínio</p>
<p>sal</p>
<p><strong>preparo</strong></p>
<p>misture o coentro fresco, hortelã, alho, gengibre, pimenta, cominho, coentro em pó, açúcar, limão e leite do côco num liquidificador ou processador. tempere com sal e reserve.</p>
<p>coloque cada filé de salmão no centro da folha de alumínio ou e bananeira e cubra com a mistura de temperos. cuidadosamente dobre o pacotinho de modo a cobrir completamente o peixe. eu não dobro, vou enrolando as pontas bem apertadinhas para não deixar o vapor do cozimento escapar.</p>
<p>coloque os pacotinhos numa assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 15 minutos.</p>
<p>retire os pacotinhos do forno e tente abrir somente na mesa, na hora de servir: o cheiro é delicioso!</p>
<p style="text-align:center;">
<div id="attachment_110" class="wp-caption aligncenter" style="width: 501px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04433.jpg"><img class="size-large wp-image-110  " title="salmão assado em papillote" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04433.jpg?w=491&#038;h=369" alt="" width="491" height="369" /></a><p class="wp-caption-text">salmão assado em papillote, com muitos temperinhos!</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/109/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/109/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/109/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/109/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/109/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/109/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/109/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/109/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/109/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/109/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/109/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/109/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/109/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/109/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=109&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">coentro</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">salmão assado em papillote</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>camarão com manga</title>
		<link>http://coentro.wordpress.com/2010/04/04/camarao-com-manga/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 01:30:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Frutos do mar]]></category>
		<category><![CDATA[Indiana]]></category>
		<category><![CDATA[alho]]></category>
		<category><![CDATA[azeite]]></category>
		<category><![CDATA[camarão]]></category>
		<category><![CDATA[gengibre]]></category>
		<category><![CDATA[limão]]></category>
		<category><![CDATA[manga]]></category>
		<category><![CDATA[mel]]></category>
		<category><![CDATA[páprica]]></category>

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		<description><![CDATA[uma adaptação da receita original de kebab de camarão e manga. pra começar vou avisar de cara: não sou nem um pouco fã de manga. decidi fazer a receita numas de &#8220;ver qualé&#8221; e ficou SENSA! às vezes super vale a pena experimentar! ingredientes 400g de camarão limpo 1 colher de azeite 3 colheres de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=104&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>uma adaptação da receita original de kebab de camarão e manga.</p>
<p>pra começar vou avisar de cara: não sou nem um pouco fã de manga. decidi fazer a receita numas de &#8220;ver qualé&#8221; e ficou SENSA! às vezes super vale a pena experimentar!</p>
<p><strong>ingredientes</strong></p>
<p>400g de camarão limpo</p>
<p>1 colher de azeite</p>
<p>3 colheres de sopa de suco de limão (siciliano é mais gostoso)</p>
<p>2 dentes de alho amassados (ou ralados)</p>
<p>1 colher de chá de gengibre fresco ralado</p>
<p>1 colher de chá de páprica</p>
<p>1 colher de sopa de mel</p>
<p>1 colher de chá de sal</p>
<p>1 manga em cubinhos (vou entrar nesse assunto daqui a pouco)</p>
<p><strong>preparo</strong></p>
<p>misture os camarões com o azeite, suco de limão, alho, gengibre, páprica, mel e sal e deixe marinando por 15 minutos.</p>
<p>retire da marinada, acrescente os cubos de manga e refogue numa frigdeira bem quente por até os camarões cozinharem.</p>
<div id="attachment_105" class="wp-caption alignnone" style="width: 501px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04484.jpg"><img class="size-large wp-image-105  " title="camarão com manga" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/04/dsc04484.jpg?w=491&#038;h=369" alt="" width="491" height="369" /></a><p class="wp-caption-text">camarão com molho de manga</p></div>
<p>o que aconteceu: só usei 1/4 de manga e cortei em cubinhos bem pequenininhos para não sentir muito o gosto na hora de comer&#8230; mas como usei uma manga muito madura, quando joguei na frigideira quente com o limão da marinada, os cubinhos de manga derreteram, fazendo um molho ligeiramente adocicado e delicioso!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/104/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/104/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/104/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/104/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/104/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/104/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/104/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/104/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/104/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/104/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/104/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/104/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/104/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/104/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=104&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">coentro</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">camarão com manga</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Pesto</title>
		<link>http://coentro.wordpress.com/2010/03/28/pesto/</link>
		<comments>http://coentro.wordpress.com/2010/03/28/pesto/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 21:29:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italiana]]></category>
		<category><![CDATA[alho]]></category>
		<category><![CDATA[azeite]]></category>
		<category><![CDATA[castanha]]></category>
		<category><![CDATA[manjericão]]></category>
		<category><![CDATA[parmesão]]></category>

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		<description><![CDATA[um clássico, em 5 minutos melhora qualquer alface ou macarrão. ingredientes 3 dentes de alho ralados um punhado de manjericão 2 colheres de sopa de pinoli (não uso, o preço é um abuso. comecei a substituir por castanha de caju, fica uma delícia do mesmo jeito) 1/2 xícara de parmesão ralado (parmesão BOM hein, olha [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=85&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>um clássico, em 5 minutos melhora qualquer alface ou macarrão.</p>
<p style="text-align:left;">
<div id="attachment_86" class="wp-caption aligncenter" style="width: 563px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04374.jpg"><img class="size-large wp-image-86  " title="Pesto" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04374.jpg?w=553&#038;h=415" alt="" width="553" height="415" /></a><p class="wp-caption-text">Pesto</p></div>
<p style="text-align:left;"><strong>ingredientes</strong></p>
<p style="text-align:left;">3 dentes de alho ralados</p>
<p style="text-align:left;">um punhado de manjericão</p>
<p style="text-align:left;">2 colheres de sopa de pinoli (não uso, o preço é um abuso. comecei a substituir por castanha de caju, fica uma delícia do mesmo jeito)</p>
<p style="text-align:left;">1/2 xícara de parmesão ralado (parmesão BOM hein, olha lá)</p>
<p style="text-align:left;">3 colheres de sopa de azeite</p>
<p style="text-align:left;">
<p style="text-align:left;"><strong>preparo</strong></p>
<p style="text-align:left;">coloque o alho, manjericão, pinolis e parmesão num processador ou liquidificador e faça um purê. adicione o azeite e misture de novo. acabou.</p>
<p style="text-align:left;">
<p style="text-align:left;"><strong>considerações</strong></p>
<p style="text-align:left;">eu curto um pesto pedaçudo, então faço tudo na mão. o manjericão é picado com uma <a href="http://z.about.com/d/italianfood/1/5/1/H/clam6.jpg">mezzaluna</a>, o queijo é ralado grosso e a castanha é quebrada grosseiramente com um martelo de carne ou cabo de faca. 2 minutos a mais de preparo, mas menos louça pra lavar, hahahaha.</p>
<div id="attachment_87" class="wp-caption aligncenter" style="width: 508px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04372.jpg"><img class="size-large wp-image-87   " title="pesto pedaçuco" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04372.jpg?w=498&#038;h=374" alt="" width="498" height="374" /></a><p class="wp-caption-text">meu pesto &quot;pedaçudo&quot;, antes de misturar o parmesão</p></div>
<p style="text-align:left;">
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/85/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=85&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">coentro</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04374.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">Pesto</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04372.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">pesto pedaçuco</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>torres de berinjela, tomate e mozzarella</title>
		<link>http://coentro.wordpress.com/2010/03/28/torres-de-berinjela-tomate-e-mozzarella/</link>
		<comments>http://coentro.wordpress.com/2010/03/28/torres-de-berinjela-tomate-e-mozzarella/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 21:12:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariano]]></category>
		<category><![CDATA[azeite]]></category>
		<category><![CDATA[berinjela]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[um mimo de acompanhamento&#8230; ingredientes 1 berinjela, cortada em 8 fatias 250g de mozzarella de búfala, cortadas em 8 fatias (usei aquelas em bolinhas) 8 fatias de tomate 2 colheres de sopa de azeite pesto para servir preparo se você tiver uma grelha, grelhe as fatias de berinjela por uns 3 minutos de cada lado. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=81&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>um mimo de acompanhamento&#8230;</p>
<p><strong>ingredientes</strong></p>
<p>1 berinjela, cortada em 8 fatias</p>
<p>250g de mozzarella de búfala, cortadas em 8 fatias (usei aquelas em <a href="http://www.pasticrem.com.br/media/DIR_11/DIR_4188/MUSSARELLA_BOLA.jpg">bolinhas</a>)</p>
<p>8 fatias de tomate</p>
<p>2 colheres de sopa de azeite</p>
<p>pesto para servir</p>
<p><strong>preparo</strong></p>
<p>se você tiver uma grelha, grelhe as fatias de berinjela por uns 3 minutos de cada lado. eu usei uma frigideira bem grossa e quente até que elas ficassem douradas, mas sem amolecer.</p>
<p>preparando as torres: unte uma assadeira com o azeite. coloque 4 fatias de berinjela na assadeira, cobertas por uma fatia de tomate e de mozzarella de búfala. repita as camadas, temperando cada uma com sal e pimenta. ao final, segure as torres com um palito no centro. asse em forno pré-aquecido a 200ºC por 10 minutos.</p>
<p>na hora de servir, retire o palito e regue com uma colherada de molho pesto.</p>
<p style="text-align:center;">
<div id="attachment_82" class="wp-caption aligncenter" style="width: 563px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04379.jpg"><img class="size-large wp-image-82  " title="torres de berinjela, tomate e mozzarella" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04379.jpg?w=553&#038;h=415" alt="" width="553" height="415" /></a><p class="wp-caption-text">torres de berinjela, tomate e mozzarella</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/81/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/81/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/81/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/81/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/81/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/81/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/81/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/81/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/81/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/81/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/81/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/81/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/81/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/81/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=81&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>filet mignon embrulhado em parma</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 20:54:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>coentro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italiana]]></category>
		<category><![CDATA[alho]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[manjerona]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[presunto de parma]]></category>

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		<description><![CDATA[normalmente filé mignon tá lá embaixo na minha lista de preferências, mas o namorado pediu um bifinho&#8230;então taí, uma variação mais refinada do bife a parmegiana de todo dia. ingredientes um punhado de manjerona fresca (ou 1/2 colher de sopa de manjerona seca) 2 dentes de alho raladinhos (já avisei que eu ralo, né?) 4 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=76&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>normalmente filé mignon tá lá embaixo na minha lista de preferências, mas o namorado pediu um bifinho&#8230;então taí, uma variação mais refinada do bife a parmegiana de todo dia.</p>
<p><strong>ingredientes</strong></p>
<p>um punhado de manjerona fresca (ou 1/2 colher de sopa de manjerona seca)</p>
<p>2 dentes de alho raladinhos (já avisei que eu ralo, né?)</p>
<p>4 bifes de filet mignon (mais ou menos 170g cada)</p>
<p>8 fatias de presunto de parma</p>
<p>250 g de mozzarella de búfala, fatiada</p>
<p>sal e pimenta</p>
<p><strong>preparo</strong></p>
<p>não tem mistério. misture a manjerona, alho, sal e pimenta e tempere os bifes, esfregando bem a carne. embrulhe no presunto de parma (tente cobrir toda a carne).</p>
<p>frite numa frigideira bem quente, 3-4 minutos de cada lado (eu curto um mal passado, ponto que os argentinos chamam de <em>vuelta y vuelta</em>. pescou a idéia, não?). na hora de virar para fritar o segundo lado, acrescente a mozzarella e tampe a panela.</p>
<p>pronto, cabô. rapidinho, assim que a gente gosta (OPA)!</p>
<div id="attachment_77" class="wp-caption aligncenter" style="width: 501px"><a href="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04378.jpg"><img class="size-large wp-image-77  " title="Filet mignon embrulhado em parma" src="http://coentro.files.wordpress.com/2010/03/dsc04378.jpg?w=491&#038;h=369" alt="" width="491" height="369" /></a><p class="wp-caption-text">Filet mignon embrulhado em parma</p></div>
<div id="_mcePaste" style="position:absolute;left:-10000px;top:0;width:1px;height:1px;overflow:hidden;">Filet mignon embrulhado em parma</div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/coentro.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/coentro.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/coentro.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/coentro.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/coentro.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/coentro.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/coentro.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/coentro.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/coentro.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/coentro.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/coentro.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/coentro.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/coentro.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/coentro.wordpress.com/76/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=coentro.wordpress.com&amp;blog=12432708&amp;post=76&amp;subd=coentro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">coentro</media:title>
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